咳嗽時尿失禁可能由多種原因引起，如膀胱功能異常、尿道括約肌松弛、腹壓增加、盆底肌肉薄弱、神經(jīng)功能障礙等。
膀胱功能異常：咳嗽時膀胱內(nèi)壓力突然增加，而膀胱收縮功能不足，導(dǎo)致尿液不自主流出。可通過進行膀胱訓(xùn)練，如定時排尿、延長排尿間隔等，增強膀胱的儲尿功能。
尿道括約肌松弛：尿道括約肌不能有效收縮，在咳嗽等腹壓增加時無法阻止尿液排出?？蛇M行盆底肌肉鍛煉，如收縮肛門及尿道括約肌，每次持續(xù)數(shù)秒，重復(fù)多次，以增強尿道括約肌的力量。
腹壓增加：咳嗽等動作會使腹壓明顯升高，壓迫膀胱導(dǎo)致尿液流出。應(yīng)避免劇烈咳嗽，可采取一些止咳措施，如服用止咳藥物等。
盆底肌肉薄弱：盆底肌肉支撐膀胱等盆腔器官的能力下降，咳嗽時易引發(fā)尿失禁。堅持進行盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練，如凱格爾運動，可改善盆底肌肉功能。
神經(jīng)功能障礙：支配膀胱和尿道的神經(jīng)功能出現(xiàn)問題，影響尿液的控制。需及時就醫(yī)，進行神經(jīng)功能檢查和相關(guān)治療。
注意事項：如果咳嗽導(dǎo)致的尿失禁癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查和評估，以明確病因并采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和憋尿。
