腰疼感覺里面疼可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、盆腔炎等。
1. 腰椎間盤突出：長(zhǎng)期彎腰勞作或腰部外傷等可導(dǎo)致椎間盤髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰疼?？赏ㄟ^臥床休息、腰部按摩、牽引等方法緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過度勞累、姿勢(shì)不良等可使腰肌受損，出現(xiàn)腰疼。應(yīng)注意休息，避免腰部勞累，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难垮憻?，如仰臥起坐、五點(diǎn)支撐法等。
3. 腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎骨質(zhì)發(fā)生增生，可刺激周圍組織引起腰疼。可適當(dāng)進(jìn)行熱敷、理療，緩解癥狀，若疼痛嚴(yán)重可服用非甾體抗炎藥。
4. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石在泌尿系統(tǒng)移動(dòng)過程中可刺激輸尿管或腎臟，導(dǎo)致腰疼。需大量飲水，促進(jìn)結(jié)石排出，若結(jié)石較大可進(jìn)行體外沖擊波碎石或手術(shù)治療。
5. 盆腔炎：女性盆腔器官發(fā)生炎癥時(shí)，可引起腰疼。應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用抗生素治療，同時(shí)避免性生活。
注意事項(xiàng)：如果腰疼持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如下肢麻木、無力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
