躺下腰疼站著不疼可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎管狹窄、強(qiáng)直性脊柱炎等。
腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致躺下時(shí)神經(jīng)根受刺激更明顯，從而出現(xiàn)腰疼。可通過臥床休息、腰部按摩、牽引等方法緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過度勞累或姿勢(shì)不良，使腰肌受損，躺下時(shí)肌肉放松，疼痛減輕。應(yīng)注意休息，避免腰部勞累，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难垮憻?，如小飛燕等。
腰椎骨質(zhì)增生：增生的骨質(zhì)刺激周圍組織，引起腰疼，站著時(shí)壓力相對(duì)分散，疼痛不明顯?？赏ㄟ^熱敷、理療等緩解癥狀，必要時(shí)手術(shù)切除增生部分。
腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，躺下時(shí)椎管內(nèi)壓力相對(duì)減小，癥狀減輕?？蛇M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如游泳等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
強(qiáng)直性脊柱炎：累及脊柱關(guān)節(jié)，導(dǎo)致腰疼，站著時(shí)疼痛相對(duì)不明顯。需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療、物理治療等。
注意事項(xiàng)：如果腰疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，保持良好的生活習(xí)慣。
