中醫(yī)治療肌筋膜炎的方法有中藥內(nèi)服、針灸、推拿按摩、拔罐、中藥熏蒸等。
1. 中藥內(nèi)服：對于肌筋膜炎，中藥內(nèi)服可起到活血化瘀、祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛的功效。通過辨證論治，選用合適的方劑。比如身痛逐瘀湯加減，以桃仁、紅花、當(dāng)歸等藥材組成，可制成身痛逐瘀顆粒，能有效改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)；獨活寄生湯加減，制成獨活寄生丸，能補益肝腎、祛風(fēng)除濕，緩解因肝腎虧虛、風(fēng)寒濕邪侵襲導(dǎo)致的肌筋膜炎；小活絡(luò)丹，有祛風(fēng)除濕、化痰通絡(luò)、活血止痛之效，可制成小活絡(luò)丸，對寒濕瘀血阻絡(luò)型肌筋膜炎有較好療效，遵醫(yī)囑服用。
2. 針灸：針灸刺激特定穴位，能調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血運行。針對肌筋膜炎，選取阿是穴及病變部位周圍經(jīng)絡(luò)上的穴位，如肩部肌筋膜炎取肩髃、肩髎等穴位。針刺這些穴位可激發(fā)經(jīng)氣活動，改善局部氣血不暢的狀態(tài)，促進新陳代謝，減輕肌肉緊張和疼痛，達到通則不痛的目的，由專業(yè)針灸醫(yī)師操作。
3. 推拿按摩：通過專業(yè)手法對患部進行推拿按摩，可直接放松緊張痙攣的肌肉，緩解肌肉粘連。對于肌筋膜炎患者，運用揉法、滾法、按法等手法，在疼痛部位及相關(guān)肌肉上操作，能改善局部血液循環(huán)，促進炎性物質(zhì)吸收，減輕炎癥對神經(jīng)的刺激，從而緩解疼痛和不適，由專業(yè)推拿按摩師操作。
4. 拔罐：拔罐能使局部皮膚充血，改善肌肉的血液供應(yīng)。在肌筋膜炎部位，根據(jù)疼痛范圍選擇合適大小的火罐，采用留罐、閃罐等方法。留罐可使局部皮膚在負壓作用下，毛細血管擴張，促進氣血運行，消散瘀血；閃罐能改善肌肉的緊張狀態(tài)，增強局部新陳代謝，減輕炎癥，由專業(yè)人員操作。
5. 中藥熏蒸：利用中藥蒸汽的溫?zé)岷退幜ψ饔?，直達病所。將具有活血化瘀、祛風(fēng)散寒功效的中藥如乳香、沒藥、防風(fēng)等，放入熏蒸儀器中，產(chǎn)生蒸汽對肌筋膜炎部位進行熏蒸。溫?zé)岬恼羝墒咕植垦軘U張，促進藥物吸收，減輕肌肉痙攣和疼痛，改善局部組織營養(yǎng)，由專業(yè)人員操作。
治療期間要注意休息，避免過度勞累和再次損傷患部。保持患部溫暖，避免受寒受潮。飲食上可適當(dāng)多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，增強身體抵抗力。治療過程中若出現(xiàn)不適或癥狀加重，應(yīng)及時與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案 。
