右側胸下肋骨里面疼可能是劇烈運動、外傷、胸膜炎、膽囊炎、肋軟骨炎等因素導致，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：突然進行劇烈運動，可能導致右側肋間肌肉痙攣或拉傷，引發(fā)疼痛。通常在運動后短時間內(nèi)出現(xiàn)，疼痛程度不一。應立即停止運動，原地休息，可對疼痛部位進行輕柔按摩和熱敷，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。一般經(jīng)過數(shù)小時至數(shù)天的休息，癥狀可逐漸緩解。
2. 外傷：右側胸部受到撞擊、摔倒等外傷，致使肋骨或內(nèi)部器官受損，產(chǎn)生疼痛。有明確的外傷史，疼痛較為明顯。若為輕度軟組織損傷，可在受傷 24 小時內(nèi)冷敷，減輕腫脹，之后熱敷；若懷疑肋骨骨折，需及時就醫(yī)，進行胸部 X 光或 CT 檢查，必要時遵醫(yī)囑使用云南白藥膏、三七傷藥片、布洛芬膠囊，嚴重骨折可能需手術治療。
3. 胸膜炎：因炎癥刺激胸膜，引發(fā)右側胸下肋骨處疼痛，常伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。多由感染、自身免疫等因素引起。需就醫(yī)明確病因，針對病原體治療，細菌感染可遵醫(yī)囑用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片，同時注意休息，加強營養(yǎng)支持。
4. 膽囊炎：膽囊位于右側上腹部，膽囊炎發(fā)作時可牽涉至右側胸下肋骨處疼痛，常伴有惡心、嘔吐等癥狀。多因膽囊管梗阻、細菌感染等導致。癥狀較輕時，可禁食、胃腸減壓，遵醫(yī)囑用消炎利膽片、膽寧片、熊去氧膽酸膠囊；癥狀嚴重或伴有膽囊結石，可能需手術切除膽囊。
5. 肋軟骨炎：肋軟骨發(fā)生無菌性炎癥，導致右側胸下肋骨疼痛，疼痛部位相對固定，按壓時疼痛加劇。病因尚不明確，可能與勞損、感染等有關?？赏ㄟ^熱敷、理療緩解癥狀，疼痛明顯時遵醫(yī)囑用雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生膠囊、甲鈷胺片，同時避免過度勞累和局部受壓。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免劇烈運動和外傷。出現(xiàn)疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀時，應及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行針對性治療。
