懷孕了應(yīng)該從以下幾個(gè)方面保護(hù)口腔：
1. 保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：堅(jiān)持每天刷牙兩次，每次刷牙不少于三分鐘，使用軟毛牙刷，避免用力刷牙損傷牙齦。飯后及時(shí)用溫水漱口，清除食物殘?jiān)?/p>
2. 合理飲食：減少攝入含糖量高的食物和飲料，如糖果、蛋糕、碳酸飲料等，避免滋生細(xì)菌導(dǎo)致齲齒。增加富含維生素 C、D 和鈣的食物，如柑橘類水果、奶制品等，有助于維持口腔健康。
3. 定期口腔檢查：懷孕后應(yīng)定期前往口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查，一般每 3 - 6 個(gè)月一次。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理口腔問(wèn)題，如齲齒、牙齦炎等，避免病情加重影響孕婦和胎兒健康。
4. 避免口腔外傷：懷孕期間身體較為敏感，應(yīng)避免口腔外傷，如摔倒、碰撞等。如果發(fā)生口腔外傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理，避免感染。
5. 選擇安全的口腔護(hù)理產(chǎn)品：避免使用含有刺激性成分的口腔護(hù)理產(chǎn)品，如酒精、氟化物含量過(guò)高的牙膏等。選擇溫和、安全的口腔護(hù)理產(chǎn)品，如孕婦專用牙膏、漱口水等。
注意事項(xiàng)：懷孕期間應(yīng)盡量避免使用可能對(duì)胎兒造成不良影響的藥物和治療方法，如 X 光檢查等。如果出現(xiàn)口腔問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生自己的懷孕情況，以便醫(yī)生選擇安全的治療方案。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張和焦慮，這對(duì)口腔健康也有一定的影響。
