寶寶內熱推拿的方法有多種，以下是一些常見的推拿手法等：
1. 清天河水：用食指、中指指腹自腕橫紋推向肘橫紋，約 300 次。
2. 推六腑：用拇指橈側面或食、中指指腹自肘橫紋推向腕橫紋，約 300 次。
3. 揉涌泉：用拇指端揉雙側涌泉穴，約 100 次。
4. 揉內勞宮：用中指端揉內勞宮穴，約 100 次。
5. 揉中脘：用中指端揉中脘穴，約 100 次。
1. 清天河水：天河水位于前臂內側正中，自腕橫紋至肘橫紋成一直線。通過清天河水可清熱解表、瀉火除煩，能有效去除寶寶體內的內熱。
2. 推六腑：六腑位于前臂外側緣，自肘尖至腕橫紋成一直線。推六腑能清熱、涼血、解毒，對于寶寶因內熱引起的發(fā)熱等癥狀有較好的調理作用。
3. 揉涌泉：涌泉穴位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。揉涌泉可滋陰益腎、引火歸元，有助于緩解寶寶因內熱導致的煩躁不安等情況。
4. 揉內勞宮：內勞宮位于手掌心，屈指時中指與無名指之間中點。揉內勞宮能清心經熱、除煩安神，對寶寶內熱引起的心煩、口舌生瘡等有一定的改善效果。
5. 揉中脘：中脘穴位于腹部，前正中線上，臍上 4 寸。揉中脘可健脾和胃、消食導滯，能幫助寶寶調理脾胃功能，去除體內的積熱。
在進行推拿時，手法要輕柔、均勻、持久，力度以寶寶能接受為宜。同時，要保持室內溫暖，避免寶寶著涼。如果寶寶內熱癥狀較為嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
