百日咳的預(yù)防措施主要包括以下接種疫苗、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、避免接觸患者、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)、及時(shí)隔離治療等。
一、接種疫苗：接種百日咳疫苗是預(yù)防百日咳最有效的措施。目前常用的百日咳疫苗有全細(xì)胞百日咳疫苗和無(wú)細(xì)胞百日咳疫苗。全細(xì)胞百日咳疫苗含有百日咳桿菌的全菌體成分，免疫效果較好，但不良反應(yīng)相對(duì)較多；無(wú)細(xì)胞百日咳疫苗則是通過(guò)提取百日咳桿菌的毒素成分制成，不良反應(yīng)相對(duì)較少，免疫效果也較為可靠。兒童應(yīng)按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序按時(shí)接種百日咳疫苗，一般在 3 月齡、4 月齡、5 月齡和 18 月齡各接種 1 劑次，6 周歲時(shí)再加強(qiáng)接種 1 劑次。
2.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防百日咳的重要措施之一。要勤洗手，尤其是在飯前便后、接觸公共物品后等，要用肥皂和流動(dòng)水洗手，揉搓時(shí)間不少于 20 秒。要保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，避免在人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所停留過(guò)久。要避免用手觸摸口鼻眼等部位，防止病毒侵入。
3.避免接觸患者：避免接觸百日咳患者是預(yù)防百日咳的重要措施之一。百日咳患者是主要的傳染源，其咳嗽、打噴嚏時(shí)排出的飛沫中含有大量的百日咳桿菌，容易引起他人感染。如果家庭成員中有百日咳患者，應(yīng)盡量避免與其他家庭成員接觸，尤其是兒童和老年人。如果必須接觸，應(yīng)佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)。
4.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)：加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)是預(yù)防百日咳的重要措施之一。室內(nèi)空氣不流通容易導(dǎo)致病毒滋生和傳播，因此要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。一般來(lái)說(shuō)，每天開(kāi)窗通風(fēng) 2-3 次，每次 30 分鐘左右即可。在通風(fēng)時(shí)，要注意避免對(duì)流風(fēng)直接吹向人體，以免引起感冒等不適。
5.及時(shí)隔離治療：及時(shí)隔離治療是預(yù)防百日咳傳播的重要措施之一。如果發(fā)現(xiàn)有百日咳患者，應(yīng)及時(shí)將其隔離治療，避免其與他人接觸。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，一般需要隔離 40 天左右，直到癥狀消失。同時(shí)，患者的分泌物、排泄物等應(yīng)進(jìn)行消毒處理，避免病毒傳播。
在日常生活中，要注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸百日咳患者等，以預(yù)防百日咳的發(fā)生。如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤病情。同時(shí)，要按照醫(yī)生的要求進(jìn)行治療和隔離，以防止疾病的傳播。
