一般情況下，性生活中突然軟了可能持續(xù) 1 - 5 分鐘左右。
這種情況通常是由于心理因素導致的，比如過度緊張、焦慮、壓力過大等，這些情緒會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而導致陰莖勃起功能暫時受到抑制。另外，身體疲勞、睡眠不足、過度飲酒或吸煙等也可能引起這種情況，因為這些因素會影響血液循環(huán)和身體的代謝功能，進而影響陰莖的勃起。
擴展內(nèi)容來看，除了上述常見原因外，一些疾病也可能導致性生活中突然軟了，如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，這些疾病會影響血管的彈性和血液的供應，從而影響陰莖的勃起功能。長期服用某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，也可能會導致性功能障礙。
日常護理方面，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，保證充足的睡眠。飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅果等。同時，要避免過度飲酒和吸煙，這些習慣對身體健康和性功能都有不良影響。如果性生活中經(jīng)常出現(xiàn)突然軟了的情況，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療，以避免影響夫妻關(guān)系和身心健康。
