齒槽骨萎縮可能是生理性增齡變化、刷牙方法不正確、牙周炎、咬合創(chuàng)傷、營(yíng)養(yǎng)不良等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。
1. 生理性增齡變化：隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能衰退，牙槽骨會(huì)出現(xiàn)生理性萎縮。日常要注意口腔清潔，使用軟毛牙刷早晚正確刷牙，飯后用清水或漱口水漱口?？蛇m當(dāng)進(jìn)行口腔功能鍛煉，如咀嚼口香糖等，促進(jìn)牙槽骨血液循環(huán)。
2. 刷牙方法不正確：長(zhǎng)期橫向刷牙、用力過(guò)猛等不良刷牙習(xí)慣，易損傷牙齦和牙槽骨。需學(xué)習(xí)巴氏刷牙法，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)。
3. 牙周炎：牙菌斑、牙結(jié)石等刺激引發(fā)牙周炎癥，破壞牙槽骨。可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲硝唑片、阿莫西林膠囊、人工牛黃甲硝唑膠囊遵醫(yī)囑用藥，消除炎癥。還需進(jìn)行洗牙、齦下刮治等牙周治療，去除牙菌斑和牙結(jié)石。
4. 咬合創(chuàng)傷：牙齒咬合關(guān)系不良，長(zhǎng)期的異常咬合力會(huì)導(dǎo)致牙槽骨萎縮。要到口腔科進(jìn)行詳細(xì)檢查，通過(guò)正畸治療調(diào)整咬合關(guān)系，或進(jìn)行調(diào)磨牙齒，去除咬合干擾。
5. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素C、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響牙槽骨健康。日常飲食要均衡，多吃富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、草莓等，多喝牛奶、吃豆制品等補(bǔ)充鈣質(zhì)。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液遵醫(yī)囑用藥。
平時(shí)要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期到口腔科進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問(wèn)題。避免食用過(guò)硬食物，減少對(duì)牙齒和牙槽骨的損傷。
