牙齦萎縮牙齒酸痛可能是刷牙方法不當(dāng)、不良修復(fù)體、牙周炎、牙結(jié)石、牙根暴露等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善刷牙方式、拆除不良修復(fù)體、牙周治療、洗牙、脫敏治療等。
1. 刷牙方法不當(dāng)：長(zhǎng)期采用橫刷法等不正確的刷牙方式，會(huì)過(guò)度磨損牙齦和牙體組織，導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齒酸痛。應(yīng)學(xué)習(xí)正確的巴氏刷牙法，將牙刷與牙長(zhǎng)軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔壓力使刷毛在原位進(jìn)行前后方向短距離的水平顫動(dòng)，每次顫動(dòng)4-5次，顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)約1毫米，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷移至下一組牙。
2. 不良修復(fù)體：不合適的假牙、牙套等修復(fù)裝置，會(huì)持續(xù)刺激牙齦組織，引發(fā)牙齦萎縮和牙齒敏感酸痛。需及時(shí)前往口腔科，由醫(yī)生拆除不良修復(fù)體，重新制作合適的修復(fù)裝置，以恢復(fù)正常的口腔結(jié)構(gòu)和功能。
3. 牙周炎：牙菌斑中的細(xì)菌侵犯牙周組織，引發(fā)炎癥，破壞牙周支持組織，造成牙齦萎縮、牙齒酸痛。可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲硝唑片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片，同時(shí)進(jìn)行齦上潔治、齦下刮治等牙周基礎(chǔ)治療，清除牙石和菌斑。
4. 牙結(jié)石：口腔衛(wèi)生不良，牙菌斑、食物殘?jiān)鹊V化形成牙結(jié)石，不斷刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦退縮、牙齒酸痛。要到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，通過(guò)超聲波潔牙機(jī)的高頻震蕩，去除牙齒表面的牙結(jié)石。洗牙后要注意保持口腔清潔，使用正確的刷牙方法和牙線。
5. 牙根暴露：隨著年齡增長(zhǎng)，牙齦生理性退縮，牙根逐漸暴露，外界刺激會(huì)引起牙齒酸痛?？墒褂煤栏嗨⒀?，如舒適達(dá)抗敏感牙膏，也可進(jìn)行脫敏治療，如使用氟化鈉甘油糊劑等。日常要避免食用過(guò)冷過(guò)熱及辛辣刺激食物。
日常要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙，使用牙線和漱口水輔助清潔。定期到口腔科進(jìn)行檢查和維護(hù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問(wèn)題。避免過(guò)度用力刷牙和咬過(guò)硬食物，減少對(duì)牙齒和牙齦的損傷。
