肌酐高出正常范圍可能是劇烈運動、飲食不均衡、腎臟疾病、感染、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、控制感染、調(diào)整用藥等。
1. 劇烈運動：劇烈運動后身體代謝加快，肌肉分解產(chǎn)生的肌酐增多，可能導(dǎo)致肌酐暫時升高。通常休息一段時間，減少運動量，肌酐可逐漸恢復(fù)正常。日常運動要循序漸進(jìn)，避免突然進(jìn)行高強(qiáng)度運動。
2. 飲食不均衡：長期大量攝入高蛋白食物，會使腎臟代謝負(fù)擔(dān)加重，引起肌酐升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適量攝入蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果，保持營養(yǎng)均衡。比如每天保證一定量的新鮮蔬菜和水果，減少肉類的過量攝入。
3. 腎臟疾病：如腎小球腎炎、腎病綜合征等，腎臟功能受損，導(dǎo)致肌酐排泄障礙。可遵醫(yī)囑使用百令膠囊、黃葵膠囊、尿毒清顆粒，積極治療原發(fā)病，控制病情進(jìn)展，定期復(fù)查腎功能。
4. 感染：身體受到細(xì)菌、病毒等病原體感染，引發(fā)炎癥反應(yīng)，影響腎臟功能，使肌酐升高。需積極控制感染，根據(jù)病原體類型選擇合適藥物，如細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、阿奇霉素分散片。
5. 藥物副作用：某些藥物可能損害腎臟，導(dǎo)致肌酐升高。如非甾體抗炎藥等。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥，必要時停用相關(guān)藥物，密切監(jiān)測腎功能變化。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食清淡，控制鹽和水分?jǐn)z入，適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度運動，定期體檢監(jiān)測腎功能指標(biāo)，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)。
