老年人的臟器變化常見的有心臟功能減退、肺功能下降、胃腸蠕動(dòng)減慢、腎功能衰退、大腦萎縮等。
1. 心臟功能減退：隨著年齡增長，心臟的心肌細(xì)胞逐漸老化，心臟的順應(yīng)性降低，心肌收縮力減弱。心臟的泵血功能下降，導(dǎo)致心輸出量減少，使得老年人在活動(dòng)后更容易出現(xiàn)心慌、氣短等癥狀，而且對運(yùn)動(dòng)的耐受能力明顯降低，日?；顒?dòng)稍增加就可能感到不適，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，增加心血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2. 肺功能下降：老年人的胸廓彈性降低，呼吸肌力量減弱，肺組織的彈性纖維減少，肺泡壁變薄、彈性降低。使得肺的通氣和換氣功能都受到影響，肺活量減小，殘氣量增加。老年人容易出現(xiàn)呼吸困難，尤其是在爬樓梯、快走等稍劇烈活動(dòng)時(shí)，還更容易患上慢性阻塞性肺疾病、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病。
3. 胃腸蠕動(dòng)減慢：老年人的胃腸道平滑肌松弛，蠕動(dòng)能力減弱，消化液分泌減少。食物在胃腸道內(nèi)的消化和排空時(shí)間延長，容易導(dǎo)致消化不良、便秘等問題。營養(yǎng)物質(zhì)的吸收也可能受到影響，進(jìn)而影響老年人的整體營養(yǎng)狀況，導(dǎo)致身體虛弱、免疫力下降。
4. 腎功能衰退：腎臟的腎單位數(shù)量隨年齡增長而減少，腎小球?yàn)V過率降低，腎小管的重吸收和分泌功能也減退。使得腎臟對代謝廢物的排泄能力下降，水分和電解質(zhì)平衡調(diào)節(jié)能力減弱。老年人容易出現(xiàn)水腫、高血壓等癥狀，而且對藥物的代謝和排泄能力降低，用藥時(shí)更容易出現(xiàn)不良反應(yīng)。
5. 大腦萎縮：老年人的大腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸減少，腦體積縮小，腦溝增寬，腦回變窄。這會(huì)導(dǎo)致老年人的記憶力減退、認(rèn)知功能下降，如出現(xiàn)健忘、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能發(fā)展為老年癡呆癥，影響日常生活自理能力和社交能力。
老年人要保持健康的生活方式，如適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、規(guī)律作息等，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理臟器變化帶來的問題，以便更好地維護(hù)身體健康。
