耳鳴可能是耳部疾病、噪音影響、不良生活習(xí)慣、心理因素、藥物副作用等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有中醫(yī)辯證論治、針灸推拿、調(diào)整生活方式等。
1. 耳部疾病：如外耳道堵塞、中耳炎、耳硬化癥等，會(huì)影響聲音的傳導(dǎo)和感知，引發(fā)耳鳴?？赏ㄟ^(guò)清理外耳道、治療中耳炎癥等方式改善。中醫(yī)可采用通竅活血湯加減，遵醫(yī)囑服用通竅耳聾丸、龍膽瀉肝膠囊、耳聾左慈丸，配合耳部按摩，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善耳部功能。
2. 噪音影響：長(zhǎng)期處于高分貝環(huán)境，會(huì)損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞，導(dǎo)致耳鳴。應(yīng)盡量遠(yuǎn)離噪音源，佩戴耳塞等防護(hù)工具。中醫(yī)以補(bǔ)腎活血、通竅聰耳為主，可服用益腎聰耳片、血府逐瘀顆粒、通竅耳鳴丸，同時(shí)結(jié)合針灸刺激耳部周圍穴位，如聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、耳門等。
3. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、酗酒等，會(huì)使身體機(jī)能下降，引發(fā)耳鳴。需調(diào)整作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)可根據(jù)體質(zhì)選用八珍顆粒、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸，以調(diào)理氣血、健脾益氣。
4. 心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，會(huì)影響神經(jīng)功能，引發(fā)耳鳴。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松。服用逍遙丸、解郁安神顆粒、柏子養(yǎng)心丸，配合心理疏導(dǎo)和冥想訓(xùn)練。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、利尿劑等，可能會(huì)損傷聽(tīng)神經(jīng)，導(dǎo)致耳鳴。若因藥物引發(fā)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。中醫(yī)可服用杞菊地黃丸、天麻鉤藤顆粒、復(fù)方丹參片，改善內(nèi)耳血液循環(huán)，減輕耳鳴癥狀。
日常要注意耳部衛(wèi)生，避免頻繁掏耳；注意休息，避免過(guò)度勞累；保持心情舒暢，避免情緒大起大落；定期進(jìn)行耳部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。
