盆底疝氣可能是年齡增長、肥胖、妊娠、長期便秘、腹部手術(shù)史等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有手術(shù)治療、改善生活習慣等。
1. 年齡增長:隨著年齡增加,盆底肌肉和組織會逐漸松弛,對盆腔臟器的支撐力下降,易引發(fā)盆底疝氣。可通過盆底肌鍛煉來改善,如進行凱格爾運動,收縮盆底肌肉3秒后放松,重復進行。也可在醫(yī)生指導下使用補中益氣丸、黃芪顆粒、參苓白術(shù)散等藥物,遵醫(yī)囑用藥,增強體質(zhì),提升肌肉力量。
2. 肥胖:體重過重會使腹部壓力長期處于較高水平,對盆底造成較大壓力,導致盆底結(jié)構(gòu)受損引發(fā)疝氣。應控制飲食,減少高熱量食物攝入,增加運動量,如慢跑、游泳等,減輕體重,降低腹部壓力。
3. 妊娠:孕期子宮增大,對盆底組織產(chǎn)生壓迫,分娩過程也可能損傷盆底肌肉和筋膜,引發(fā)疝氣。產(chǎn)后要注意休息,避免過早進行重體力勞動,可進行產(chǎn)后康復訓練,如電刺激治療等。
4. 長期便秘:排便時過度用力會使腹壓升高,持續(xù)的高腹壓作用于盆底,易誘發(fā)疝氣。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果等,養(yǎng)成良好排便習慣,必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服液、麻仁軟膠囊、開塞露等藥物輔助排便。
5. 腹部手術(shù)史:腹部手術(shù)可能破壞盆底的正常解剖結(jié)構(gòu)和組織的完整性,導致盆底薄弱,引發(fā)疝氣。若疝氣癥狀較輕,可使用疝氣帶緩解,若癥狀嚴重,通常需進行手術(shù)修補。
日常要避免久站、久坐和劇烈運動,保持大便通暢,防止咳嗽等增加腹壓的情況。定期復查,根據(jù)身體恢復情況調(diào)整治療方案。