眼底不好可能是年齡增長(zhǎng)、高度近視、眼部炎癥、外傷、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、矯正視力、抗炎治療、手術(shù)修復(fù)等。
1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，眼底組織會(huì)逐漸出現(xiàn)退行性改變，如黃斑變性等。這是由于眼部組織長(zhǎng)期受自由基損傷、代謝減緩等導(dǎo)致?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充葉黃素軟膠囊、維生素 C 片、維生素 E 膠囊來(lái)營(yíng)養(yǎng)眼底組織，遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)多吃富含維生素和葉黃素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓等，適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
2. 高度近視：眼軸過(guò)度延長(zhǎng)，會(huì)對(duì)眼底視網(wǎng)膜等組織造成牽拉，引發(fā)視網(wǎng)膜變薄、變性等問(wèn)題。平時(shí)要注意合理用眼，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞。可佩戴合適的眼鏡矯正視力，如框架眼鏡、隱形眼鏡等。必要時(shí)可考慮做近視矯正手術(shù)，如全飛秒激光手術(shù)等，術(shù)后要按要求護(hù)理眼部。
3. 眼部炎癥：像葡萄膜炎等眼部炎癥會(huì)累及眼底，影響眼底正常結(jié)構(gòu)和功能。多由感染、自身免疫等因素引起?？墒褂猛撞济顾氐厝姿傻窝垡骸⑵绽宸业窝垡?、氟米龍滴眼液進(jìn)行抗炎治療，遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)注意眼部衛(wèi)生，避免揉眼，防止炎癥加重。
4. 外傷：眼部受到撞擊等外傷，可能損傷眼底血管、視網(wǎng)膜等。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)損傷程度采取不同治療。輕微損傷可通過(guò)休息、使用云南白藥膠囊、血府逐瘀片、復(fù)方血栓通膠囊促進(jìn)恢復(fù)，遵醫(yī)囑用藥；嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)修復(fù)，術(shù)后要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的護(hù)理建議。
5. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維生素 A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響眼底正常代謝。日常飲食要多樣化，多吃富含維生素 A 的食物如動(dòng)物肝臟、奶類(lèi)等，富含鋅的食物如瘦肉、海鮮等。也可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 A 軟膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片，遵醫(yī)囑用藥。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。定期進(jìn)行眼部檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理眼底問(wèn)題。出現(xiàn)視力下降、眼痛等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)。
