手掌老是出汗可能是劇烈運動、精神緊張、飲食刺激、多汗癥、原發(fā)性手汗癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有日常護理、心理調節(jié)、飲食調整、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動后身體血液循環(huán)加快，新陳代謝增強，為了調節(jié)體溫，汗腺會分泌大量汗液，手掌也不例外。通常在運動結束后休息一段時間，隨著身體恢復正常狀態(tài)，出汗現(xiàn)象會自然緩解?？蛇m當補充水分和電解質，避免脫水。
2. 精神緊張：當人處于精神緊張、焦慮、恐懼等情緒狀態(tài)時，交感神經會興奮，從而刺激汗腺分泌汗液，導致手掌出汗。學會通過深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等方法緩解緊張情緒，日常多參加社交活動鍛煉心理素質。
3. 飲食刺激：食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等，或者飲用咖啡、濃茶等飲品后，這些食物和飲品中的成分會刺激人體的神經系統(tǒng)，導致汗腺分泌增加，引起手掌出汗。調整飲食習慣，減少此類食物和飲品的攝入，多吃蔬菜、水果等清淡食物。
4. 多汗癥：是一種局部或全身皮膚出汗量異常增多的現(xiàn)象，可能與神經功能失調有關?？勺襻t(yī)囑外用 5%明礬溶液、0.5%醋酸鋁溶液、20% - 25%氯化鋁溶液等收斂止汗。情況嚴重時可口服谷維素片、維生素 B1 片、安定片等調節(jié)神經功能，但要嚴格遵醫(yī)囑用藥。
5. 原發(fā)性手汗癥：是一種原因不明的功能性局部異常多汗，主要由交感神經過度興奮引起。癥狀較輕時可通過外用止汗劑緩解，嚴重影響生活時可考慮手術治療，如胸腔鏡下胸交感神經切斷術。
若出汗情況嚴重或持續(xù)不緩解，及時就醫(yī)。
