打呼嚕一般指打鼾。喝酒后睡覺打鼾可能是肌肉松弛、呼吸道充血、睡眠姿勢改變、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。
1.肌肉松弛：酒精具有抑制神經(jīng)系統(tǒng)的作用。喝酒后，神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的控制能力會減弱，特別是咽喉部的肌肉。在酒精的影響下，肌肉變得松弛，使呼吸道變窄。當(dāng)空氣通過狹窄的呼吸道時，就容易產(chǎn)生振動，從而導(dǎo)致打鼾。
2.呼吸道充血：喝酒后，酒精會使身體的血管擴(kuò)張，包括呼吸道內(nèi)的血管。鼻腔和咽喉部位的黏膜血管充血腫脹，這會使呼吸道的空間變小?？諝庠谕ㄟ^狹窄的通道時，氣流受到阻礙，產(chǎn)生渦流和振動，進(jìn)而引起打鼾。
3.睡眠姿勢改變：喝酒后睡覺時可能會不自覺地改變姿勢。比如，從側(cè)臥變?yōu)檠雠P。仰臥時，舌根容易后墜，會堵塞部分呼吸道。同時，重力作用也會使咽喉部的軟組織向氣道內(nèi)塌陷，使呼吸道變窄。呼吸時空氣通過狹窄的氣道產(chǎn)生振動，就會出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象。
4.睡眠呼吸暫停綜合征：對于本身患有睡眠呼吸暫停綜合征的人，酒精會進(jìn)一步放松上呼吸道的肌肉，使原本就容易塌陷的氣道更加狹窄。在睡眠過程中，每次暫停后重新呼吸時，氣流快速通過狹窄的氣道，產(chǎn)生的振動更為強(qiáng)烈，打鼾也就更加明顯。
喝酒后打鼾是比較常見的現(xiàn)象，但如果打鼾情況嚴(yán)重或者伴有呼吸暫停等異常情況，應(yīng)及時就診，遵醫(yī)囑治療。
