一般來說，含氟牙膏在去除牙漬牙結(jié)石方面效果較好。
含氟牙膏能發(fā)揮較好去牙漬牙結(jié)石效果，是因為氟化物可以增強(qiáng)牙齒的抗酸性，預(yù)防齲齒的同時，有助于維持牙齒表面的完整性。氟離子還能與牙齒表面的鈣結(jié)合，形成更穩(wěn)定的氟磷灰石晶體結(jié)構(gòu)，使牙齒更加堅固。在刷牙過程中，牙膏中的摩擦劑與氟化物協(xié)同作用，摩擦劑可以機(jī)械性地去除牙齒表面的污垢、食物殘渣以及部分牙漬，而氟化物則在清潔后進(jìn)一步保護(hù)牙齒。
含氟牙膏中的氟含量在安全范圍內(nèi)，既能有效發(fā)揮作用，又不會對人體造成危害。日常使用含氟牙膏刷牙，能在一定程度上抑制牙菌斑的形成，減少牙漬和牙結(jié)石的堆積。不過，含氟牙膏并非萬能，對于已經(jīng)形成的較嚴(yán)重的牙結(jié)石，單純依靠牙膏很難完全去除。
使用牙膏清潔牙齒時，要掌握正確的刷牙方法，每天早晚認(rèn)真刷牙，每次刷牙時間不少于三分鐘，確保牙齒的各個面都能得到清潔。同時，定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查和洗牙也很重要，專業(yè)的洗牙可以徹底清除牙齒上難以通過刷牙去除的牙結(jié)石和牙漬，維護(hù)口腔健康。
