二腳趾壓在大腳趾上可能由多種原因?qū)е?，包括遺傳因素、穿鞋不當(dāng)、足部肌肉力量失衡、拇外翻、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。若出現(xiàn)此情況且伴有疼痛、腫脹或影響行走，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生明確病因并制定治療方案，如一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1.遺傳因素：家族遺傳的足部骨骼結(jié)構(gòu)異常，導(dǎo)致腳趾排列畸形?？赏ㄟ^(guò)佩戴矯正器，如夜間使用分趾矯正器，長(zhǎng)期堅(jiān)持矯正，同時(shí)配合按摩放松足部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，改善不適。
2.穿鞋不當(dāng)：長(zhǎng)期穿著過(guò)窄或尖頭高跟鞋，擠壓腳趾所致。需更換寬松舒適的鞋子，如寬頭運(yùn)動(dòng)鞋，并進(jìn)行足部伸展運(yùn)動(dòng)，如腳趾抓握練習(xí)，增強(qiáng)足部肌肉力量。
3.足部肌肉力量失衡：某些運(yùn)動(dòng)習(xí)慣或姿勢(shì)不良使足部肌肉發(fā)展不均衡，會(huì)造成腳趾位置異常。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如單腳站立、踮腳尖等，平衡肌肉力量，也可使用矯形鞋墊輔助矯正。
4.拇外翻：第一跖骨內(nèi)翻，使大腳趾向外偏斜，二腳趾受壓。癥狀較輕時(shí)可采用保守治療，如穿戴拇外翻矯正帶，服用布洛芬膠囊緩解疼痛；嚴(yán)重時(shí)需行拇外翻矯正手術(shù)，如截骨術(shù)。
5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：炎癥侵蝕關(guān)節(jié)，破壞足部關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)引起腳趾互壓?？梢宰襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等特控制病情發(fā)展，緩解癥狀；晚期關(guān)節(jié)嚴(yán)重變形時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
日常注意選擇合適尺碼和款式的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。同時(shí)也可經(jīng)常用溫水泡腳，舒緩足部疲勞。
