乳腺炎患者通常吃高蛋白食物、高維生素食物、高膳食纖維食物、散結(jié)食物、多喝水等比較好。
1.高蛋白食物：如雞肉、牛肉、魚肉等肉類；雞蛋、鴨蛋等蛋類；牛奶、酸奶等乳制品；花生、核桃、杏仁等堅(jiān)果。這些食物含有豐富的蛋白質(zhì)，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，提高免疫力，對于入侵機(jī)體的細(xì)菌具有抑制作用。
2.高維生素食物：主要包括新鮮蔬菜、水果，如西紅柿、胡蘿卜、南瓜、白菜、蘿卜、蘋果、梨等，有利于補(bǔ)充身體所需的各種維生素，有利于促進(jìn)乳腺炎恢復(fù)。
3.高膳食纖維食物：乳腺炎患者因炎癥影響，可能會(huì)有全身乏力、疲勞等不適癥狀，因此日常活動(dòng)時(shí)間有所減少，長此以往易有便秘的風(fēng)險(xiǎn)，所以可以多吃一些雜糧作為主食，如小麥、玉米、黃豆等，其中富含的膳食纖維有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。
4.散結(jié)食物：中醫(yī)認(rèn)為乳腺炎的發(fā)生與乳腺郁結(jié)有關(guān)，可以吃一些散結(jié)食物，如海藻、海帶、紫菜、蘆筍、牡蠣、橘子、馬齒筧、無花果、絲瓜等。
5.多喝水：乳腺炎患者應(yīng)保持足夠的水分?jǐn)z入，從而有助于稀釋乳汁，緩解乳腺導(dǎo)管的堵塞和疼痛。建議患者每天飲用2L左右的白開水或者玉米須茶，盡量不要喝含糖的碳酸飲料。
同時(shí)，乳腺炎患者應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、胡椒等，可能會(huì)擴(kuò)張血管，導(dǎo)致乳腺炎的癥狀加重。
