一般情況下，剖宮產(chǎn)坐月子躺的時間在2-3周。
剖宮產(chǎn)手術(shù)對身體的創(chuàng)傷較大，術(shù)后產(chǎn)婦身體較為虛弱，需要適當(dāng)臥床休息來促進(jìn)身體恢復(fù)。在術(shù)后的前幾天，尤其是前24小時內(nèi)，通常要盡量多躺，以減少傷口的牽拉和疼痛，利于傷口愈合。隨著身體逐漸恢復(fù)，大約1周后可適當(dāng)增加下床活動時間，但也不宜長時間站立或走動，2-3周內(nèi)仍要保證充足的臥床休息，讓身體機(jī)能慢慢復(fù)原，比如子宮復(fù)舊、體力恢復(fù)等都需要這段時間來調(diào)養(yǎng)。
從更長遠(yuǎn)的恢復(fù)角度來看，適當(dāng)?shù)呐P床休息還能幫助產(chǎn)婦緩解身體疲勞，預(yù)防一些產(chǎn)后并發(fā)癥。比如，充足的休息有助于減少產(chǎn)后出血、感染等風(fēng)險，對盆底肌的恢復(fù)也有一定好處。而且，在臥床期間，產(chǎn)婦可以更好地進(jìn)行身心調(diào)節(jié)，適應(yīng)產(chǎn)后的生活變化。
產(chǎn)婦臥床休息時要注意經(jīng)常變換體位，防止局部皮膚長期受壓形成褥瘡。同時，要保持室內(nèi)空氣流通，避免因長期臥床導(dǎo)致呼吸道感染。飲食上要保證營養(yǎng)均衡，促進(jìn)身體恢復(fù)，若出現(xiàn)傷口紅腫、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
