一般來(lái)說(shuō)，腰突保守治療后2-3個(gè)月可以上班，但具體時(shí)間因人而異。
腰突保守治療需要一定時(shí)間恢復(fù)，因?yàn)檠甸g盤(pán)突出會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)的髓核突出，壓迫周?chē)纳窠?jīng)組織，引起腰部疼痛、下肢麻木等癥狀。保守治療主要是通過(guò)休息、藥物治療、物理治療等方法，減輕椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)的壓迫，促進(jìn)受損組織的修復(fù)。在這個(gè)過(guò)程中，神經(jīng)的恢復(fù)相對(duì)較慢，腰部肌肉力量也需要逐漸恢復(fù)，以支撐身體的正?；顒?dòng)，所以通常需要2-3個(gè)月的時(shí)間。
不過(guò)，有多種因素會(huì)影響恢復(fù)時(shí)間和上班的時(shí)機(jī)。一是突出的嚴(yán)重程度，如果椎間盤(pán)突出較大，對(duì)神經(jīng)的壓迫較重，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)。二是治療的效果，不同患者對(duì)保守治療的反應(yīng)不同，治療效果好的患者恢復(fù)相對(duì)較快。三是工作性質(zhì)，若工作需要長(zhǎng)時(shí)間站立、久坐或搬運(yùn)重物，可能需要更久的恢復(fù)時(shí)間，因?yàn)檫@些工作會(huì)增加腰部的負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。
在恢復(fù)期間，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，保證充足的休息，避免腰部過(guò)度勞累。同時(shí)，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。還應(yīng)注意腰部保暖，防止腰部受涼加重病情。
上班后也要注意，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)腰部，減輕腰部壓力。如果工作中需要搬運(yùn)重物，最好尋求他人幫助，防止腰部再次受傷。
