咳嗽是一種常見的生理反射動(dòng)作，是人體的一種保護(hù)性機(jī)制。當(dāng)呼吸道受到刺激時(shí)，神經(jīng)末梢會(huì)將信號(hào)傳遞給大腦中的咳嗽中樞，咳嗽中樞接收到信號(hào)后，會(huì)引發(fā)一系列復(fù)雜的肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，從而產(chǎn)生咳嗽動(dòng)作。
引起咳嗽的原因多種多樣。從生理角度來看，呼吸道內(nèi)的異物、分泌物、過敏原等刺激都可能引發(fā)咳嗽。例如，吃飯時(shí)不小心嗆到食物，食物進(jìn)入氣管會(huì)刺激氣管黏膜，引發(fā)咳嗽，以促使異物排出。呼吸道感染也是常見原因之一，如感冒、流感等病毒感染，或者肺炎、支氣管炎等細(xì)菌感染，炎癥刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽。
從環(huán)境因素方面考慮，空氣污染、煙霧、化學(xué)氣體等刺激性物質(zhì)也會(huì)刺激呼吸道，引起咳嗽。還有一些人可能因?yàn)檫^敏體質(zhì)，接觸到花粉、塵螨等過敏原后，引發(fā)過敏性咳嗽。
在日常生活中，要保持室內(nèi)空氣清新，避免接觸刺激性物質(zhì)和過敏原。多喝水，有助于稀釋呼吸道分泌物，減輕咳嗽癥狀。適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防呼吸道感染。
