全身發(fā)抖的原因有情緒激動(dòng)、寒冷刺激、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等。
1.情緒激動(dòng)：當(dāng)人處于極度緊張、恐懼、憤怒等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)的交感神經(jīng)會(huì)興奮，導(dǎo)致腎上腺素等激素分泌增加，從而引起全身發(fā)抖。比如面臨重大考試或突發(fā)危險(xiǎn)時(shí)?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、放松肌肉、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解。
2.寒冷刺激：在低溫環(huán)境中，身體為了保持核心體溫，會(huì)通過(guò)肌肉顫抖來(lái)產(chǎn)生熱量。如在寒冷的戶外長(zhǎng)時(shí)間停留。應(yīng)及時(shí)增添衣物，到溫暖的環(huán)境中取暖。
3.低血糖：常見(jiàn)于未按時(shí)進(jìn)食、過(guò)度節(jié)食或糖尿病患者使用降糖藥后未及時(shí)補(bǔ)充能量等情況。血糖過(guò)低會(huì)使交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)全身發(fā)抖，還可能伴有心慌、出汗等癥狀?？闪⒓闯砸恍┖堑氖澄?，如糖果、餅干等。
4.甲狀腺功能亢進(jìn)：由于甲狀腺激素分泌過(guò)多，身體代謝加快，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，可出現(xiàn)全身發(fā)抖，還會(huì)有多汗、消瘦、心慌等表現(xiàn)。需就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療，如藥物治療、放射性碘治療或手術(shù)治療等。
5.帕金森?。菏且环N中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，主要因腦內(nèi)多巴胺能神經(jīng)元功能受損?；颊叱巳戆l(fā)抖外，還會(huì)有肌肉僵硬、動(dòng)作遲緩等癥狀。一般需要長(zhǎng)期藥物治療，控制病情進(jìn)展。
日常應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，注意保暖，規(guī)律飲食，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)，定期體檢，有助于預(yù)防和及時(shí)發(fā)現(xiàn)相關(guān)疾病。
