一般情況下，中醫(yī)認(rèn)為血液有一定抵御外邪的作用。
中醫(yī)理論中，血液是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)之一。血液具有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)全身的作用，它能將水谷精微等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體的各個(gè)部位，維持臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織器官的正常生理功能。當(dāng)人體的臟腑功能正常，氣血充盈時(shí)，身體的抵抗力就會(huì)較強(qiáng)。從這個(gè)角度看，血液的充足和正常運(yùn)行對(duì)于抵御外邪有積極意義。
血液充盈能使人體的正氣旺盛。正氣是人體抵御外邪的能力，就像一個(gè)國(guó)家的軍隊(duì)和防御工事。當(dāng)血液充足，能為身體各部分提供足夠的養(yǎng)分，臟腑功能得以良好維持，正氣也就充足。例如，肺主氣司呼吸，依賴血液的滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮其宣發(fā)肅降、抵御外邪的功能；脾胃為氣血生化之源，血液充足則脾胃運(yùn)化功能良好，能為身體提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵御外邪的能力。
在日常生活中，保持血液的健康對(duì)于抵御外邪至關(guān)重要。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以保證血液的化生有源。同時(shí)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，使血液能更好地發(fā)揮其滋養(yǎng)和防御作用。避免過度勞累和情緒波動(dòng)，以免損傷氣血。
