月經(jīng)形成的過程主要包括子宮內(nèi)膜周期性變化、激素調(diào)節(jié)、卵泡發(fā)育與排卵、子宮血管收縮與舒張、凝血與纖溶等。
1. 子宮內(nèi)膜周期性變化：女性進(jìn)入青春期后，在卵巢分泌的雌激素和孕激素的周期性作用下，子宮內(nèi)膜會(huì)發(fā)生周期性變化。在月經(jīng)周期的前半期，雌激素促使子宮內(nèi)膜增生；后半期，在雌激素和孕激素的共同作用下，子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚，腺體分泌增加，為受精卵著床做準(zhǔn)備。若未受孕，激素水平下降，子宮內(nèi)膜失去支持，便會(huì)發(fā)生壞死、脫落，形成月經(jīng)。
2. 激素調(diào)節(jié)：下丘腦通過分泌促性腺激素釋放激素來調(diào)節(jié)垂體分泌促卵泡生成素和促黃體生成素。促卵泡生成素促進(jìn)卵泡發(fā)育，卵泡分泌雌激素；促黃體生成素促使排卵，并促使黃體形成，黃體分泌雌激素和孕激素。這些激素相互作用、相互制約，維持月經(jīng)周期的正常。
3. 卵泡發(fā)育與排卵：在促卵泡生成素的作用下，卵巢中的卵泡開始發(fā)育。隨著卵泡的逐漸成熟，雌激素分泌增加，在促黃體生成素的高峰作用下，成熟卵泡破裂，卵子排出。排卵后，卵泡壁塌陷形成黃體。
4. 子宮血管收縮與舒張：在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜的血管會(huì)發(fā)生收縮和舒張。血管收縮導(dǎo)致局部缺血、缺氧，促使子宮內(nèi)膜壞死、脫落；隨后血管舒張，出血形成月經(jīng)血。
5. 凝血與纖溶：月經(jīng)血中含有來自子宮內(nèi)膜的大量纖溶酶原激活物，使纖溶酶原轉(zhuǎn)變?yōu)槔w溶酶，纖溶酶可溶解纖維蛋白，使月經(jīng)血不凝固，有利于月經(jīng)血的排出。
女性在日常生活中應(yīng)保持規(guī)律的作息、合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累和精神緊張。若出現(xiàn)月經(jīng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因并接受相應(yīng)治療。
