通常情況下，空腹血糖8.5mmol/L是有可能恢復(fù)的。
人體的血糖水平受到多種因素的綜合調(diào)控。當(dāng)空腹血糖達(dá)到8.5mmol/L時(shí)，如果是因?yàn)榻陲嬍巢灰?guī)律，比如過多攝入高糖、高脂肪、高熱量的食物，或者是因?yàn)榫駢毫^大、作息紊亂等生活方式因素導(dǎo)致的，通過調(diào)整生活方式，是有可能使血糖恢復(fù)正常的。合理飲食，控制每日總熱量的攝入，增加膳食纖維的攝取，減少精細(xì)碳水化合物和甜食的食用；同時(shí)，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，這些都有助于提高身體對胰島素的敏感性，促進(jìn)血糖的代謝和利用，從而使血糖水平逐漸下降。
另外，某些疾病狀態(tài)下也可能引起空腹血糖升高，比如肥胖、胰島素抵抗等。對于這類人群，在改善生活方式的基礎(chǔ)上，積極治療原發(fā)疾病，隨著體重的逐漸下降，胰島素抵抗的改善，血糖也有可能恢復(fù)正常。
需注意，也有部分人空腹血糖8.5mmol/L可能是由于胰島功能已經(jīng)受到了較為嚴(yán)重的損害，比如長期高血糖未得到有效控制，導(dǎo)致胰島β細(xì)胞功能衰竭等。這種情況下，血糖恢復(fù)正常的難度會較大，但通過積極的治療，如使用降糖藥物等，仍可以將血糖控制在相對穩(wěn)定的水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
日常要保持健康的生活方式，定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和管理。
