通常糖尿病最基本的治療措施是綜合管理，包括飲食控制、運動療法、血糖監(jiān)測、藥物治療、糖尿病教育等，根據(jù)不同情況對癥治療。
1. 飲食控制：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過多，膳食纖維攝入不足等。長期過量進食可導(dǎo)致體重增加，胰島素抵抗加重，進而引發(fā)血糖升高?？刂瓶偀崃繑z入，根據(jù)體重、年齡、活動量等因素合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、全谷物等。
2. 運動療法：缺乏運動，身體代謝減緩，肌肉對胰島素的敏感性降低，葡萄糖利用減少，血糖易升高。選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等有氧運動，每周至少150分鐘。也可適當進行力量訓(xùn)練，增加肌肉量，提高胰島素敏感性。
3. 血糖監(jiān)測：不了解自身血糖水平變化，無法及時調(diào)整治療方案，可能導(dǎo)致血糖控制不佳，引發(fā)并發(fā)癥。定期監(jiān)測空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白等指標。根據(jù)監(jiān)測結(jié)果，與醫(yī)生溝通，調(diào)整飲食、運動或藥物治療方案。
4. 藥物治療：自身胰島素分泌不足或胰島素抵抗嚴重，僅靠生活方式干預(yù)無法有效控制血糖。根據(jù)病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降糖藥物，如口服降糖藥或胰島素。嚴格按照醫(yī)囑用藥，注意藥物的不良反應(yīng)。
5. 糖尿病教育：對糖尿病缺乏正確認識，不了解糖尿病的危害和治療方法，難以積極配合治療。參加糖尿病教育課程，學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，包括飲食、運動、藥物治療等方面。與醫(yī)生、護士等專業(yè)人員保持溝通，及時解決治療過程中遇到的問題。
建議要保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，保持心情舒暢。定期體檢，關(guān)注血糖、血壓、血脂等指標變化，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
