小孩大便難沖的原因有飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道菌群失調(diào)、消化不良、便秘、腸道疾病等。
1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：小孩過多食用高蛋白、高脂肪、高糖食物，而膳食纖維攝入不足，易使大便干結(jié)難沖。如肉類、油炸食品吃多了，蔬菜、水果吃少了。應(yīng)調(diào)整飲食，增加富含膳食纖維食物的攝入，像玉米、芹菜等。
2.腸道菌群失調(diào)：濫用抗生素、飲食不規(guī)律等可導(dǎo)致腸道菌群失衡，影響大便性狀。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群。
3.消化不良：進(jìn)食過多、過快，胃腸蠕動減慢，食物消化不充分，大便易干結(jié)。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，細(xì)嚼慢咽。
4.便秘：喝水少、缺乏運(yùn)動等可引起便秘，大便干結(jié)難排出且難沖。應(yīng)鼓勵孩子多喝水，多運(yùn)動。
5.腸道疾?。喝缦忍煨跃藿Y(jié)腸等腸道疾病也會導(dǎo)致大便異常。需及時就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。
要關(guān)注孩子日常飲食和排便情況，出現(xiàn)異常及時調(diào)整和就醫(yī)。
