通常情況下，痛風的人能吃橘子。
橘子是一種常見的水果，富含多種對人體有益的營養(yǎng)成分。從營養(yǎng)成分的角度來看，橘子含有豐富的維生素C、檸檬酸、纖維素以及多種礦物質等。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強人體免疫力，有助于維持身體正常的生理功能，促進膠原蛋白的合成，對皮膚、骨骼、血管等組織的健康都有積極意義。檸檬酸可以促進消化液的分泌，幫助消化，增進食欲。纖維素則能促進腸道蠕動，預防便秘，有利于體內毒素的排出。
對于痛風患者而言，橘子屬于低嘌呤食物。痛風是由于體內尿酸代謝紊亂，導致血尿酸水平升高，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)等部位而引發(fā)的疾病。而嘌呤在人體內代謝后會產(chǎn)生尿酸，所以痛風患者需要嚴格控制高嘌呤食物的攝入。橘子含有的嘌呤含量極低，食用后一般不會導致血尿酸水平明顯升高，也就不會誘發(fā)或加重痛風癥狀。
橘子中的水分含量較高，適當食用可以增加尿量，有助于尿酸的排泄，在一定程度上對痛風患者的病情控制有幫助。
痛風患者食用橘子時，要注意適量，避免過量食用引起胃腸道不適等問題。同時，應結合自身的身體狀況和醫(yī)生的建議，合理安排飲食。
