胸骨和背部中間疼痛常見病因有肌肉勞損、心血管疾病、消化系統(tǒng)疾病、脊柱問題、心理因素等。
1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢、過度勞累等可引起胸部和背部肌肉勞損，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)糾正不良姿勢，適當(dāng)休息，進(jìn)行拉伸和按摩，可緩解肌肉緊張。
2.心血管疾?。喝绻谛牟?、心肌梗死等，可能出現(xiàn)胸骨后及背部放射性疼痛。需立即休息，舌下含服消酸甘油等藥物，及時就醫(yī)診治。
3.消化系統(tǒng)疾?。菏彻苎?、胃炎、胃潰瘍等，胃酸反流刺激食管可引起胸骨后及背部疼痛。注意飲食規(guī)律，避免辛辣、油膩食物，按醫(yī)囑服用抑酸、保護(hù)胃黏膜藥物。
4.脊柱問題：胸椎病變、椎間盤突出等可壓迫神經(jīng)，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等改善癥狀，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。
5.心理因素：長期精神緊張、焦慮等心理問題也可能導(dǎo)致軀體化疼痛。需進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，緩解壓力。
避免過度勞累，保持良好生活習(xí)慣，疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。
