肩膀一邊酸痛常見病因有肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、膽囊疾病等。
1.肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度使用肩部肌肉，如長期伏案工作、頻繁抬舉重物等，會(huì)使肩部肌肉疲勞受損。應(yīng)適當(dāng)休息，進(jìn)行肩部拉伸和按摩，可緩解肌肉緊張。
2.肩周炎：肩部軟組織退變、勞損等引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。需加強(qiáng)肩部功能鍛煉，如爬墻運(yùn)動(dòng)等，遵醫(yī)囑使用消炎止痛藥物。
3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)根，可引起肩部放射性疼痛。要改善不良姿勢(shì)，進(jìn)行頸部牽引、理療等，減輕頸椎對(duì)神經(jīng)的壓迫。
4.外傷：肩部受到撞擊、拉傷等外傷，導(dǎo)致局部疼痛。受傷后應(yīng)立即冷敷，減少腫脹，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
5.膽囊疾?。耗懩已?、膽結(jié)石等疾病有時(shí)會(huì)引起右肩部牽涉痛。需針對(duì)膽囊疾病進(jìn)行治療，如藥物治療或手術(shù)治療。
避免肩部過度勞累，注意保暖，疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
