關(guān)節(jié)痛后背疼的原因可能有勞損、外傷、炎癥、退行性病變、自身免疫性疾病等。
1.勞損：長時間保持同一姿勢、過度勞累等可引起關(guān)節(jié)及后背肌肉勞損。如長期伏案工作，肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)疼痛。應(yīng)定時休息，活動身體，進(jìn)行適量拉伸運動，放松肌肉。
2.外傷：外力撞擊、扭傷等可導(dǎo)致關(guān)節(jié)、后背組織損傷。如運動時不慎摔倒、碰撞，可能造成骨折、軟組織挫傷等。受傷后應(yīng)及時冷敷，減少腫脹，盡快就醫(yī)檢查。
3.炎癥：感染性炎癥如化膿性關(guān)節(jié)炎、脊柱結(jié)核等，非感染性炎癥如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等都可能引發(fā)疼痛。需針對具體病因，遵醫(yī)囑使用抗炎藥物等治療。
4.退行性病變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等退行性改變可引起疼痛。如頸椎病、腰椎間盤突出癥等。可通過物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等緩解癥狀。
5.自身免疫性疾?。喝缦到y(tǒng)性紅斑狼瘡等，免疫系統(tǒng)攻擊自身組織，累及關(guān)節(jié)和后背。需進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)等治療。
日常應(yīng)避免過度勞累，注意保暖，適當(dāng)鍛煉，定期體檢，出現(xiàn)疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。
