感到暈眩的原因有低血壓、耳石癥、頸椎病、貧血、腦部疾病等。
1. 低血壓：
因血壓過低，導(dǎo)致腦部供血不足，引起暈眩。尤其在突然站起、長時(shí)間蹲著后突然起身時(shí)易發(fā)生。平時(shí)應(yīng)避免快速起身，可適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，以提升血壓。
2. 耳石癥：
耳石脫落后會(huì)刺激內(nèi)耳感受器，引發(fā)眩暈。頭部位置變動(dòng)時(shí)，如翻身、轉(zhuǎn)頭等，眩暈感會(huì)加重?？赏ㄟ^復(fù)位治療，讓耳石回到原來位置。
3. 頸椎?。?/p>
頸椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部血液供應(yīng)，產(chǎn)生暈眩。長期低頭、頸部姿勢不良等易誘發(fā)。要保持正確姿勢，進(jìn)行頸部鍛煉，緩解頸部肌肉緊張。
4. 貧血：
紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，攜氧能力下降，大腦缺氧導(dǎo)致暈眩。常伴有面色蒼白、乏力等癥狀。需補(bǔ)充鐵、維生素B12等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃富含鐵的食物。
5. 腦部疾?。?/p>
如腦腫瘤、腦血管疾病等，影響腦部正常功能引發(fā)暈眩。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和針對性治療。
暈眩癥狀若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)，查明原因。
