胃疼時，正確的躺姿可以幫助緩解疼痛。建議采用左側(cè)臥位，這種姿勢有助于減少胃酸反流到食道的可能性，從而減輕燒心和胃部不適。此外，可以在膝蓋下放一個枕頭或卷起的毛巾，使身體略微彎曲，這樣可以減少對胃的壓力，幫助放松腹部肌肉，緩解疼痛。
胃疼的原因可能包括消化不良、胃炎、胃潰瘍等。消化不良可能是由于飲食不當(dāng)、吃得過快或過多引起的；胃炎可能是由于感染、長期使用某些藥物或過度飲酒導(dǎo)致的；胃潰瘍則可能與幽門螺桿菌感染或長期使用非甾體抗炎藥有關(guān)。
在處理胃疼時，除了調(diào)整躺姿外，還可以采取一些其他措施，如避免食用辛辣、油膩的食物，不要在飯后立即躺下，以及適量運動以促進消化。如果疼痛持續(xù)不減或者伴有其他癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
