一般而言，女性在月經(jīng)期間可以適量吃芒果。通常，芒果沒有止血作用。
有說法認(rèn)為芒果具有止血效果，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少或行經(jīng)不暢，但這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)?，F(xiàn)代研究沒有證據(jù)表明芒果有止血功能，反而芒果中的芒果苷對血小板的凝血功能有一定的抑制作用。此外，芒果含有豐富的維生素C、維生素A、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值高，在月經(jīng)期間適量食用芒果，不僅不會影響月經(jīng)，還能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
然而，雖然芒果沒有直接的止血作用，月經(jīng)期間的女性身體比較特殊，凝血功能會有所改變，此時應(yīng)避免食用可能引起不適的食物。芒果性質(zhì)偏涼，食用過多可能會導(dǎo)致胃腸不適，如腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，尤其是對于體質(zhì)偏寒或脾胃虛寒的女性，更應(yīng)注意適量食用。
在月經(jīng)期間，女性應(yīng)該更加注意個人的飲食和生活習(xí)慣，保持均衡飲食，避免過多攝入生冷、辛辣和油膩的食物。同時，應(yīng)保證充足的休息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，以幫助緩解經(jīng)期不適。
