小兒發(fā)燒即小兒發(fā)熱，物理降溫方法有溫水擦浴、冷敷、使用退熱貼、泡溫水澡、推拿按摩等。建議先去醫(yī)院就診檢查，遵照醫(yī)囑科學(xué)治療。
1.溫水擦浴：用溫水（約32-34℃）擦拭小兒的全身，特別是大血管豐富的部位如頸部、腋窩和腹股溝。這種方法通過蒸發(fā)水分帶走體熱，達(dá)到降溫的效果。溫水擦浴不僅能有效降低體溫，還能避免因水溫過低引起的寒戰(zhàn)反應(yīng)。
2.冷敷：是物理降溫的一種有效方法。將冰袋或冷毛巾放在小兒的前額、頸部兩側(cè)、腋窩、腹股溝和大腿根部。冷敷通過直接接觸皮膚，迅速降低局部溫度，從而達(dá)到降溫的效果。需要注意的是，冷敷時間不宜過長，以免引起局部組織損傷。
3.使用退熱貼：退熱貼是一種外用產(chǎn)品，通過凝膠中的水分汽化帶走體內(nèi)熱量，起到局部降溫的作用。退熱貼使用方便，適合家庭常備。
4.泡溫水澡：除了溫水擦拭身體之外，在有條件的前提下，也可考慮泡溫水澡促進(jìn)身體散熱。注意水溫不宜過高，在40℃左右即可。泡澡時應(yīng)保持室溫恒定，結(jié)束后及時將身體擦干、吹干頭發(fā)，每次泡澡時間維持在15~20分鐘即可。
5.推拿按摩：除以上方法之外，家長也可考慮給小兒進(jìn)行推拿按摩，必要時求助專業(yè)的醫(yī)師，通過按摩的方式促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)散熱量，緩解發(fā)熱造成的全身疼痛。
在發(fā)熱恢復(fù)期間，小兒應(yīng)注意臥床休息，保持清淡飲食習(xí)慣，可適量攝入容易消化的流食，如米粥、米湯、雞蛋湯等，以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、補(bǔ)充流失的水分。
