女性膀胱炎總是犯，這可能與多種因素有關。首先，女性的尿道較短且接近肛門，這使得細菌更容易進入膀胱，導致感染。其次，性生活也是一個重要的誘因，因為性行為可能會將細菌帶入尿道。此外，不良的衛(wèi)生習慣、長時間憋尿、身體免疫力下降等都可能增加膀胱炎的風險。
針對這種情況，建議采取以下措施：
1. 保持良好的個人衛(wèi)生習慣，特別是在月經(jīng)期間和性生活后要清洗外陰部。
2. 避免長時間憋尿，及時排尿可以減少細菌在膀胱內(nèi)滋生的機會。
3. 多喝水，多排尿有助于沖洗尿道，減少細菌滯留。
4. 加強身體鍛煉，提高免疫力，有助于抵抗細菌感染。
5. 如果癥狀嚴重或反復發(fā)作，應及時就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用如頭孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等進行治療。
6. 注意性生活衛(wèi)生，避免不潔性行為，使用安全套可以降低感染風險。
7. 穿著寬松透氣的內(nèi)褲，避免緊身衣物對外陰部的摩擦和壓迫。
8. 注意飲食健康，避免過多攝入刺激性食物，如辣椒、酒精等。
總之，女性膀胱炎總是犯的問題需要從多個方面入手解決。通過改善生活習慣、加強個人衛(wèi)生、及時治療等措施，可以有效預防和減少膀胱炎的發(fā)生。
