不存在人體的三大毒素分別是什么的說法，人體主要毒素為自由基毒素、宿便毒素、油脂毒素、重金屬毒素、食糖毒素等，如身體有不適，要立即到醫(yī)院就診。
1.自由基毒素：在人體代謝過程中會(huì)產(chǎn)生一些自由基，這種物質(zhì)是一種不穩(wěn)定的分子，具有較強(qiáng)的氧化能力，可攻擊周圍大分子，進(jìn)而造成衰老。
2.宿便毒素：腸道中有許多的微生物，正常情況下這些微生物處于平衡狀態(tài)，不會(huì)產(chǎn)生較多毒素，但是若飲食不當(dāng)，有害菌會(huì)大量繁殖，產(chǎn)生毒素。
3.油脂毒素：攝入的一些油脂可能會(huì)有有害物質(zhì)，如苯并芘、黃曲霉毒素等，這種物質(zhì)會(huì)對(duì)身體造成較大的危害。
4.重金屬毒素：如鉛、汞等，這些重金屬物質(zhì)在人體積累到一定程度，則會(huì)對(duì)身體健康造成影響，重金屬主要來自化學(xué)物質(zhì)，如化妝品、藥物等。
5.食糖毒素：當(dāng)攝取糖分的量越來越大，過多的糖攝入會(huì)造成體內(nèi)環(huán)境酸化，進(jìn)而抑制有益菌的生長，促進(jìn)有害菌繁殖。
如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀或疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方法。
