瑪卡屬于十字花科的植物，可作為營(yíng)養(yǎng)豐富的純天然食品。其對(duì)男人的好處有改善性功能、強(qiáng)筋壯骨、抗疲勞、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，壞處有過(guò)敏、甲狀腺腫大、激素紊亂、腹瀉、情緒異常等。要就醫(yī)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，切勿盲目亂用藥物。
瑪卡對(duì)男人的好處：
1.改善性功能：瑪卡中含有的生物活性物質(zhì)可以幫助增強(qiáng)勃起功能，在一定程度上提高精子的活躍度，可以提高妊娠的成功率。
2.強(qiáng)筋壯骨：瑪卡也可以增強(qiáng)和滋養(yǎng)男性體質(zhì)，食用后可達(dá)到強(qiáng)筋壯骨的功效，改善個(gè)人體質(zhì)。
3.抗疲勞：其中含有的氨基酸、鋅、牛磺酸等可以改善男人體質(zhì)，適當(dāng)食用可以提高耐力，緩解疲勞，改善精神面貌。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：瑪卡中也富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、鈣、鐵以及各種維生素，可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。
5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：瑪卡也可對(duì)男性的激素水平進(jìn)行調(diào)節(jié)，維持激素水平平衡，避免激素水平下降導(dǎo)致性欲低下。
瑪卡對(duì)男人的壞處：
1.過(guò)敏：部分男人可能會(huì)對(duì)瑪卡發(fā)生過(guò)敏，引起皮疹、腹痛等癥狀，嚴(yán)重可能會(huì)危及身體健康。
2.甲狀腺腫大：瑪卡在使用后會(huì)導(dǎo)致碘代謝發(fā)生異常，受相關(guān)因素影響，甲狀腺組織會(huì)出現(xiàn)腫大，影響正常的甲狀腺功能。
3.激素紊亂：如果過(guò)量食用瑪卡，可能會(huì)導(dǎo)致男性體內(nèi)激素水平發(fā)生紊亂，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降、精神緊張等。
4.腹瀉：瑪卡食用后可能會(huì)對(duì)消化道產(chǎn)生刺激，患者可出現(xiàn)消化道反應(yīng)，比如腹瀉、腹痛等。
5.情緒異常：由于瑪卡在食用后對(duì)激素產(chǎn)生影響，可導(dǎo)致情緒發(fā)生異常，可出現(xiàn)焦慮、抑郁、緊張等不良情緒。
瑪卡還需要正確使用，同時(shí)在使用期間內(nèi)應(yīng)當(dāng)觀察個(gè)人身體變化情況，如果出現(xiàn)異常，還需要及時(shí)就醫(yī)。
