早上起來鼻塞可能與生理原因、干燥環(huán)境、受涼、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等有關。具體病因還應及時就醫(yī)檢查，確診后接受針對性治療措施。
1.生理原因：夜晚睡眠時，人體的頭部姿勢和活動減少可能導致鼻腔分泌物沉積，加上躺臥時血液循環(huán)的變化，可能會引起鼻黏膜腫脹，從而導致早上起來鼻塞。通常早上起來幾個小時后癥狀會自行緩解。
2.干燥環(huán)境：睡眠時，由于口腔呼吸或是空調、暖氣等導致室內空氣過于干燥，鼻黏膜容易脫水、腫脹，也會引起早上起來鼻塞。建議保持室內環(huán)境濕度適宜，晚上睡覺前可放一盆水在房間內，或者使用加濕器。
3.受涼：受到寒冷刺激后，局部組織血管收縮導致血液循環(huán)不暢，當人在睡眠中暴露在寒冷環(huán)境中，特別是空調過冷時，鼻腔血管容易受到刺激收縮，使得鼻黏膜充血、水腫，早上起來就會有鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等癥狀。可以使用熱毛巾熱敷鼻部，能夠促進局部血液循環(huán)，有利于癥狀的改善。也可以遵醫(yī)囑使用鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液等緩解癥狀。
4.過敏性鼻炎：有過敏性鼻炎的患者會出現(xiàn)每天早上起來癥狀嚴重，出現(xiàn)鼻塞、鼻子癢、打噴嚏、流清水鼻涕，或者暫時性嗅覺減退等癥狀，分為常年性的過敏和季節(jié)性的過敏。患者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物，緩解不適，同時遠離已知過敏原，減少發(fā)作次數(shù)。
5.慢性鼻竇炎：患有慢性鼻竇炎的患者，由于炎癥和腫脹的存在，早上起來鼻塞癥狀可能加重?？勺襻t(yī)囑使用醋酸地塞米松片、甲潑尼龍片等藥物，抑制炎癥介質釋放，規(guī)律作息，早睡早起，提高自身免疫力。
日常生活中應養(yǎng)成健康的生活習慣，居住室內勤開窗通風，保持空氣流通，限制飲酒，遠離香煙。
