腳腿水腫多考慮是飲水過(guò)多、勞累過(guò)度等原因引起的，也可能是腎小球腎炎、甲狀腺功能減退、下肢靜脈曲張等疾病導(dǎo)致的，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，查明原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
1.飲水過(guò)多：一次性飲水過(guò)多或者沒(méi)有及時(shí)將水分排出，通常會(huì)導(dǎo)致水分長(zhǎng)時(shí)間停留在體內(nèi)，出現(xiàn)腳腿水腫的現(xiàn)象，還可能伴隨多尿、尿頻等癥狀。建議合理控制飲水量，盡量避免一次性飲用過(guò)多，還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、登山、跳繩，有利于加快機(jī)體新陳代謝，輔助促進(jìn)水分排出。
2.勞累過(guò)度：若是長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)并且得不到休息，通常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體過(guò)度疲勞，肌肉當(dāng)中乳酸堆積過(guò)多，出現(xiàn)腳腿水腫、肌肉發(fā)酸、疼痛等癥狀。此時(shí)盡量通過(guò)平躺或者側(cè)臥的方式進(jìn)行休息，也應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.腎小球腎炎：主要是腎小球受到異常刺激或致病菌感染引起的，在炎癥的刺激下，容易影響腎部組織，導(dǎo)致腎功能異常，腎小球?yàn)V過(guò)率降低，腎小管重吸收水分，導(dǎo)致水潴留在體內(nèi)，蓄積的水分會(huì)從血管內(nèi)到達(dá)血管外，出現(xiàn)腳腿水腫、皮膚發(fā)紅、發(fā)涼等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、阿奇霉素片、頭孢克肟顆粒等藥物治療，可以幫助抵抗炎癥反應(yīng)，也應(yīng)減少自身飲水量，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加重。
4.甲狀腺功能減退：主要是甲狀腺激素不足引起的疾病，甲狀腺激素不足會(huì)影響到身體的新陳代謝，使體液不能及時(shí)轉(zhuǎn)換或排泄，出現(xiàn)腿腫的現(xiàn)象，還可能伴隨體重增加、食欲降低等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、阿法骨化醇軟膠囊、甲狀腺片等藥物治療，可以促進(jìn)甲狀腺激素分泌。后續(xù)也應(yīng)注意低脂飲食，盡量避免食用脂肪含量過(guò)高的食物，比如肥肉、燒烤、炸串，以免增加體內(nèi)脂肪含量，影響疾病恢復(fù)。
5.下肢靜脈曲張：主要表現(xiàn)為下肢大隱靜脈擴(kuò)張、伸長(zhǎng)、迂曲，產(chǎn)生患肢酸脹、乏力、沉重等癥狀，嚴(yán)重者常伴有小腿潰瘍或淺靜脈炎等并發(fā)癥?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用地奧司明片、洛芬緩釋片、阿司匹林片等藥物治療，可以幫助抗炎鎮(zhèn)痛。若是病情比較嚴(yán)重，還可以通過(guò)大隱靜脈瓣手術(shù)、射頻消融療法等手術(shù)方式治療。
在日常生活當(dāng)中，患者盡量定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，幫助查看疾病恢復(fù)情況，避免延誤疾病治療。
