在懷孕的時候尤其的是前三個月，最好不要去健身房運動。因為懷孕初期會有很多的妊辰反應，導致腰酸背痛，腳部腫脹等還會造成局部的血液循環(huán)差。所以平時孕期的時候不要做一些健身運動，這樣會加重身體一系列的癥狀，對身體健康是十分不利的。但是孕后期的時候可以根據(jù)自己的身體狀況進行一些有氧運動，但是有氧運動的時間不要太長，一般情況下在20分鐘到50分鐘。當然也要咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，如果出現(xiàn)了不適的癥狀，應該立即停止運動，運動的強度也不可以太高。
主治疾?。荷瞄L不孕不育、月經(jīng)失調(diào)、重復性流產(chǎn)、卵巢功能減退的...詳情>
