腰肌損傷嚴(yán)重么應(yīng)該吃什么藥呢？

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• ask_130491

  腰肌損傷嚴(yán)重么 應(yīng)該吃什么藥

• 劉偉

  您好，腰肌是怎么受傷的

• ask_130491

  我也不清楚到底是不是 就是腰疼 動(dòng)起來的話不疼 靜下來就疼

• ask_130491

  早上剛起來那段時(shí)間不太疼

• 劉偉

  多長時(shí)間了

• ask_130491

  感覺就是那種憋的疼

• 劉偉

  具體癥狀表現(xiàn)有哪些

• ask_130491

  三四天了吧

• ask_130491

  動(dòng)起來不疼 靜下來就疼

• 劉偉

  腰部疼痛

• ask_130491

  左邊腰部

• 劉偉

  有腰部檢查沒有

• ask_130491

  沒有

• 劉偉

  年齡

• ask_130491

  21

• 劉偉

  早晨起床時(shí)，癥狀表現(xiàn)明顯不

• ask_130491

  早上起床不太疼 稍微有點(diǎn) 慢慢就疼了

• 劉偉

  自我保養(yǎng)，鍛煉

• ask_130491

  據(jù)您的經(jīng)驗(yàn) 我這是怎么回事

• 劉偉

  應(yīng)該就是缺乏鍛煉

• 劉偉

  日常養(yǎng)成良好習(xí)慣，

• 劉偉

  這個(gè)年齡，一般沒有問題的

• ask_130491

  不是腰肌損傷嗎？

• 劉偉

  不應(yīng)該是

• 劉偉

  不過，需要鍛煉，養(yǎng)成良好習(xí)慣

• 劉偉

  避免長時(shí)間坐著，長時(shí)間彎腰，長時(shí)間低頭，四十分鐘站立起來，做伸展頸腰椎動(dòng)作，活動(dòng)五分鐘以上

• 劉偉

  每晚鍛煉腰背肌肉

• 劉偉

  網(wǎng)上都可以檢索到鍛煉方法，循序漸進(jìn)，沒有問題的

• 劉偉

  避免睡覺前臥床看手機(jī)，

• ask_130491

  這個(gè)多久可以康復(fù)

• 劉偉

  時(shí)間比較長，

• 劉偉

  還要看您的日常生活習(xí)慣和鍛煉情況

• 劉偉

  首先養(yǎng)成良好習(xí)慣，避免繼續(xù)加重，再次才是恢復(fù)

• ask_130491

  好的 謝謝您嘞

• 劉偉

  不客氣，祝健康快樂

• ask_130491

  可以有什么藥物輔助么？

• 劉偉

  沒有必要，疼痛感明顯，可以口服"消炎鎮(zhèn)痛"類藥

• 劉偉

  就是日常良好習(xí)慣和每天鍛煉

• 劉偉

  避免著涼，特別是腳下著涼

• ask_130491

  嗯 謝謝

• 劉偉

  不客氣，祝健康快樂

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