椎間盤側(cè)隱窩狹窄和椎間管狹窄有何區(qū)別？

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• ask_019323

  女，26歲。請問椎間盤側(cè)隱窩狹窄和椎間管狹窄有何區(qū)別？

• 陳丹

  就是部位不一樣，統(tǒng)稱腰椎狹窄

• ask_019323

  哪個更嚴重啊

• 陳丹

  本質(zhì)沒區(qū)別

• 陳丹

  看癥狀

• ask_019323

  假如壓迫到坐骨神經(jīng)，除了理療，還有哪些方法可以緩解麻木，比如揉哪里、搓哪里？

• 陳丹

  可以試試針灸、按摩、如果癥狀重，估計這些方法也只能是緩解一下了

• ask_019323

  那個，問一下怎樣才算癥狀重啊

• 陳丹

  平時注意保暖、腰部不要負重

• ask_019323

  還有嗎？

• 陳丹

  下肢麻木、疼痛加重、影響生活

• ask_019323

  如果是輕微的，是不是可以繼續(xù)理療啊

• ask_019323

  沒影響到生活算不算重

• 陳丹

  注意事項，一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力. 二：注意腰間保暖,盡量不要受寒. 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛. 四：平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.

• 陳丹

  注意保護好腰部

• 陳丹

  請問還有問題嗎？

• ask_019323

  睡平板床行嗎？就是睡在上面不凹陷的那種感覺

• 陳丹

  可以

• 陳丹

  不要太軟的那種就好

• ask_019323

  嗯，好的，我可以自己輕柔麻木的部位嗎？

• 陳丹

  當然可以，真的不舒服，可以用熱水袋熱敷患處

• 陳丹

  祝你早日康復！

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