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幾年沒(méi)跑步過(guò)了。跑了兩天，雙腿好痛。明天還要堅(jiān)持跑嗎
阜新市創(chuàng)傷急救醫(yī)院 骨外科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)創(chuàng)傷骨折的診斷及治療，術(shù)后康復(fù)，頸椎病，腰腿痛的診斷及治療。
ask_y3igCA
幾年沒(méi)跑步過(guò)了。跑了兩天，雙腿好痛。明天還要堅(jiān)持跑嗎？
ask_y3igCA
女21歲
趙明
您好
趙明
跑了多久
ask_y3igCA
幾年沒(méi)跑步過(guò)了。跑了兩天，雙腿好痛。明天還要堅(jiān)持跑嗎？
ask_y3igCA
就跑了2天
ask_y3igCA
跑30分鐘
趙明
運(yùn)動(dòng)想對(duì)過(guò)量
趙明
相對(duì)過(guò)量
趙明
叫有休息1-2天
趙明
建議休息
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
ask_y3igCA
明天還要跑，行不
趙明
不行，休息1-2天
ask_y3igCA
好
趙明
局部熱敷，按摩，痛得厲害可以吃止痛藥
趙明
多喝水，
趙明
還有問(wèn)題嗎
趙明
沒(méi)有問(wèn)題我關(guān)閉了
ask_y3igCA
幾年沒(méi)跑步過(guò)了。跑了兩天，雙腿好痛。明天還要堅(jiān)持跑嗎？
ask_y3igCA
幾年沒(méi)跑步過(guò)了。跑了兩天，雙腿好痛。明天還要堅(jiān)持跑嗎？
趙明
休息下
ask_y3igCA
明天還要堅(jiān)持么
趙明
不藥了
趙明
休息1-2天
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