腎虛腰部酸痛，腎功能查出來正常怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_471516

  男, 21歲。腎虛，經(jīng)常腰部酸痛，運(yùn)動(dòng)后全身肌肉酸痛。但是腎功能做出來正常

• 楊光

  適當(dāng)運(yùn)用中藥調(diào)理＋加強(qiáng)腰部鍛煉

• ask_471516

  會(huì)自愈嗎

• 楊光

  以你的年齡會(huì)治愈但是，如果不鍛煉的話也會(huì)留下后遺癥。

• 楊光

  就是年齡大了以后，腰痛會(huì)加重。

• ask_471516

  每天腰部運(yùn)動(dòng)一下是嗎

• 楊光

  這個(gè)方法現(xiàn)在我也在用，療效特別好

• ask_471516

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_471516

  我就是不好意思去看醫(yī)生，因?yàn)槲疫@個(gè)年紀(jì)腎虛.....

• 楊光

  像做俯臥撐那樣，用雙肘部撐地

• 楊光

  每次堅(jiān)持兩分鐘以上

• 楊光

  這個(gè)動(dòng)作很累的。

• ask_471516

  嗯嗯，好的

• 楊光

  但是特別鍛煉腰部肌肉

• 楊光

  祝你早日康復(fù)，晚安親

• ask_471516

  晚安

展開全部?jī)?nèi)容