絕經(jīng)期吃雌激素和便秘有關(guān)系嗎？

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• ask_Keey20

  我正絕經(jīng)期，在吃雌激素，和便秘有關(guān)系嗎

• 李翠

  你好

• ask_Keey20

  48歲，每天大便困難，感覺有時(shí)不成型，有時(shí)很細(xì)，不是特別干，便不盡，是和吃鈣鎂片有關(guān)系嗎？

• ask_Keey20

  我正絕經(jīng)期，在吃雌激素，和便秘有關(guān)系嗎

• 李翠

  這兩者關(guān)系不大

• 李翠

  蔬菜，水果吃的多嗎

• ask_Keey20

  大便很粘稠

• 李翠

  大便有沒有血

• ask_Keey20

  蔬菜水果吃很多呢

• ask_Keey20

  沒有血

• 李翠

  哦哦

• ask_Keey20

  夏天做過腸鏡，沒問題

• 李翠

  哦哦，那應(yīng)該沒啥問題

• ask_Keey20

  大便不通，便的少，長(zhǎng)胖不少

• 李翠

  可以多運(yùn)動(dòng)試試

• 李翠

  可以加快胃腸蠕動(dòng)

• 李翠

  有助于排便

• ask_Keey20

  我膝蓋不好，不敢鍛煉呀

• 李翠

  哦哦，受過傷還是有骨質(zhì)增生？

• ask_Keey20

  骨關(guān)節(jié)炎

• ask_Keey20

  滑膜炎

• 李翠

  哦哦

• ask_Keey20

  平路走可以，不能上下樓梯，可以快步走鍛煉嗎

• 李翠

  這樣試試，起床后喝杯蜂蜜水

• 李翠

  就是平地活動(dòng)

• ask_Keey20

  快步走，就是平地運(yùn)動(dòng)呀

• ask_Keey20

  可以嗎

• 李翠

  可以得，如果身體允許的話

• ask_Keey20

  都說只能養(yǎng)著，不能鍛煉，

• ask_Keey20

  我可以的

• 李翠

  哦哦

• 李翠

  那就行

• 李翠

  也不用很長(zhǎng)時(shí)間，早晨起床后活動(dòng)半小時(shí)就可以

• 李翠

  還有其他問題嗎

• ask_Keey20

  早餐后活動(dòng)半小時(shí)嗎

• 李翠

  如果可以的話建議空腹活動(dòng)

• 李翠

  早晨5到7點(diǎn)是排便的時(shí)間

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