紅薯當(dāng)做晚餐適合嗎？

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• ask_814651

  男, 22歲。醫(yī)生，紅薯當(dāng)做晚餐適合嗎？？紅薯可以去除水腫嗎？

• 張東澤

  你好

• ask_814651

  水腫型肥胖

• 張東澤

  水腫型肥胖要注意飲食清淡

• 張東澤

  多進(jìn)行室外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉

• ask_814651

  噢噢

• ask_814651

  烤紅薯可以多吃嗎

• 張東澤

  不要多吃，紅薯含糖分高，肥胖的人不建議多吃

• ask_814651

  噢噢

• ask_814651

  晚餐吃玉米呢？

• 張東澤

  晚餐以清淡為主就可以

• ask_814651

  玉米黑裸麥面包

• ask_814651

  夠清淡嗎？

• 張東澤

  玉米一是不好消化的，二是含糖分也高

• 張東澤

  可以喝粥呀

• ask_814651

  什么?。?p>

• ask_814651

  米飯好糖分也高啊

• 張東澤

  米飯清淡，比吃玉米，紅薯要好呀

• ask_814651

  哦

• ask_814651

  烤紅薯好不好？

• 張東澤

  烤紅薯不宜多吃，一是大便會(huì)變干，二是容易上火。

• ask_814651

  去除濕氣的是吧？

• 張東澤

  是的

• ask_814651

  烤紅薯能去除濕氣？？

• 張東澤

  可以的，但你要多進(jìn)行鍛煉

• ask_814651

  我體內(nèi)似乎濕氣重

• ask_814651

  水腫

• 張東澤

  所以我讓你多鍛煉，不要吃辛辣刺激的食物。

• ask_814651

  嗯嗯

• ask_814651

  多吃烤紅薯

• 張東澤

  不是的，烤紅薯不宜多吃。

• 張東澤

  我要交接班，幫你轉(zhuǎn)別的大夫看看吧。

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